Um eine Thrombose während eines Fluges zu verhindern, kannst du Folgendes tun:

  • Stehe regelmäßig auf und bewege deine Beine, besonders auf langen Flügen. Versuche alle zwei Stunden aufzustehen und ein paar Schritte im Gang des Flugzeugs zu gehen.
  • Trage bequeme Kleidung und vermeide enge Kleidungsstücke, die deine Durchblutung einschränken können.
  • Trinke genug Flüssigkeit, vorzugsweise Wasser, um deinen Körper hydratisiert zu halten.
  • Vermeide Alkohol und Koffein, da diese dazu führen können, dass du mehr Flüssigkeit verlierst und dehydriert wirst.
  • Wenn du ein höheres Risiko für Thrombosen hast, sprich mit deinem Arzt darüber, ob es sinnvoll ist, während des Fluges Kompressionsstrümpfe zu tragen oder Blutverdünner einzunehmen.

Es ist sehr wichtig, mit Deinem Arzt zu sprechen, bevor Du fliegst, wenn Du ein höheres Risiko für eine Thrombose hast. In einigen Fällen kann Dein Arzt blutverdünnende Medikamente oder andere Vorbeugungsmaßnahmen empfehlen.